Mlade mame ako ste u nedoumici šta ponuditi vašoj bebi u prve 3 godine života, nadam se da će ovaj kalendar uvođenja namirnica pomoći.
0-4 meseca:Majčino mleko ili formula ( majčino mleko ili formula ostaje do kraja prve godine ili duže ako odgovara bebi i mami)
Sa puna 4 meseca : žitarice bez glutena ( pirinač, kukuruz)
Sa punih 5 meseci : povrce ( šargarepa, krompir, tikvice, bundeva) ; maslinovo ulje ; voće ( jabuka, kruška, banana, breskva, kajsija, šljiva)
Sa punih 6 meseci: meso ( ćureće, pileće, juneće, teleće, jagneće ) ; povrće ( brokoli, blitva, kupus,keleraba, grašak, karfiol) ; Žitarice sa glutenom ( pšenica, raž, ovas)
Izmedju 6 i 7 meseci: žumance ( kuvano )
Sa punih 7 meseci: hleb ; mlečni proizvodi ( jogurt, kiselo mleko, pavlaka, sir) ; riba ( skuša, haringa, sardine, losos spanać )
Sa punih 8 meseci: mahunarke; šampinjoni; plavi patlidžan
9-12 meseci: citrusno voće (pomarandže,limun ) ; cvekla i ostalo povrće
Sa punih 12 meseci: svinjsko meso; lubenice, groždje ; bobičasto voće ( jagode, maline, kupine, borovnice, brusnice… ) ; celo jaje; kravlje mleko; med
Sa pune 2 godine: morski plodovi i ljuskari
Sa pune 3 godine: koštunjavi plodovi ( orah, badem, lešnjak) ; kikiriki 
A posle uživajte u zajedničkim obrocima…
