spot_img

Zdravlje i lepota: Žalfija – Salvia officinalis

Opšti podaci:

Višegodišnja  biljka koja je široko rasprostranjena. Deo njenog latinskog imena (salvare – spasiti, izlečiti) govori o vrednosti ove dragocene i delotvorne biljke. Dugovečan, razgranat, zbijen grm visine 50-90 cm. Stabljika je drvenasta i četvorouglasta.

Droga i sastav:

Ako se suše, listovi i cvetovi se beru neposredno pred cvetanje. Listovi se mogu brati i tokom cele godine. sve vrste žalfije imaju ista svojstva. List sadrži isparljivo mirisno etersko ulje, tanin, gorke supstance, saponine, flavonide.

Upotreba:

Listovi i cvetovi koriste se prvenstveno kao stimulativno sredstvo, koje pospešuje cirkulaciju krvi, jača nervni sistem, a preporučuje se i pri velikim psihofizičkim naporima. Delotvorna je protiv

anemije, dijabeta, preterane nervoze, neurastenija i depresije. Preporučuje se rekovalescentima.

Gajenje:

Žalfija se lako razvija iz pelcera. Treba ih posaditi na mestu izloženom direknoj sunčevoj svetlosti, i to na rastresitom zemljištu, neutralnom ili alkalnom. Treba joj mnogo sunca. Važno je da je zemljište porozno. Seje se u proleće ili se priprema rasad u proleće ili leto. Treba da se premešta svakih 4-5 godina, jer ima tendenciju da postane drvenasta.

Upozorenje: Trudnice i epileptičari ne smeju da je koriste.

Foto: Ema Vitković
Foto: Ema Vitković
Ema Vitković
Ema Vitkovićhttp://www.facebook.com/usporavanje
Rođena u Nišu 1978. godine. Scenski masker, frizer, pedijatar i vaspitač. Imala emisiju "Iz mog ćoška" na Aleksinačkom radiju. Učestvovala na dva Fashion Week-a u Nišu kao šminker. U Nišu je vlasnik Pivnice "Usporavanje" . Voli da piše, da se druži i pomaže ljudima. Humanost i zdravlje su joj na prvom mestu. Udata je i majka dvoje dece, Sare i Stefana.