spot_img
type here...
Foto:Ema Vitković

Zdravlje i lepota: Vežbanje- za čvrste butine

Vežbanje je zdravo, ujedno nam pomaže da budemo u formi. Vežbe za butine će nam pomoći da noge i zadnjica odlično izgledaju u farmerkama, a tek u kupaćem kostimu…

  • Oslonite se na šake i kolena, pobrinite se da podloga bude meka. Privucite koleno ka grudima a zatim zamahnite nogom unazad što više možete. Ponovite vežbu 30 puta i promenite stranu.
    Foto: Ema Vitković
    Foto: Ema Vitković

     

Prethodni tekst
Likovni rad dana: Doživljaji mačka Toše – ilustracija priče
Sledeći tekst
Odbojka: Zvezda osmom pobedom ostala na vrhu
Ema Vitković
Ema Vitkovićhttp://www.facebook.com/usporavanje
Rođena u Nišu 1978. godine. Scenski masker, frizer, pedijatar i vaspitač. Imala emisiju "Iz mog ćoška" na Aleksinačkom radiju. Učestvovala na dva Fashion Week-a u Nišu kao šminker. U Nišu je vlasnik Pivnice "Usporavanje" . Voli da piše, da se druži i pomaže ljudima. Humanost i zdravlje su joj na prvom mestu. Udata je i majka dvoje dece, Sare i Stefana.

PROČITAJTE!

U vremenu kada su dobre vesti u durgom planu "Pokazivač" nudi mogućnost da se u njemu pojavljuju samo dobre vesti...

Stranice

© Copyright 2025, All Rights Reserved. | Pravila korišćenja