Zdravlje i lepota: Koje su prednosti sušenih jabuka?

Prednosti sušenih jabuka su mnogobrojne.  Zahvaljujući svom bogatom hemijskom sastavu, sušene jabuke imaju širok spektar korisnih svojstava za organizam.

Sušene jabuke su dobre jer imaju:

1. Imaju diuretički efekat;

2. Pozitivno utiču na cirkulatorni, nervni i digestivni sistem;

3. Pomaže u zasićenju tkiva jetre korisnim mikroelementima;

4. Stimuliše pokretljivost creva;

5. Ubrzava metabolizam;

6. Normalizuje funkciju urinarnog sistema i jetre;

7. Pomaže u regulisanju  zatvora, preporučuje se kod upale debelog creva;

8. Pomaže u obnavljanju mekog i mišićnog tkiva, epiderma;

9. Pomaže u smanjenju nivoa štetnog holesterola u krvi;

10. Odlična je prevencija osteoporoze.

Uvrstite sušene jabuke u svoju ishranu, jer su one skladište korisnih elemenata. Sve hranjive materije se nakupljaju u suvom voću  kao i u svežem voću, ali im je rok trajanja  mnogo duži. Koristite ih kao užinu,  kako biste poboljšali funkcionisanje probavnog sistema, sprečili bolesti i ojačali imuni sistem.

Pogledajte video i saznajte kako se suši jabuka.

Autor: Ema Vitković

Izvor: https://t.me/c/1795545954/3217 

Prijatelj portala Pokazivac:

You Tube kanal: Zdravlje i lepota-Ema 

Pogledajte jedan od mojih popularnih videa na You Tube kanalu