Zdravlje i lepota: Blagodeti feijoe

Feijoa – Šta je to?!

Feijoa je poreklom iz Južne Amerike, konkretnije iz Kolumbije i Brazila. Sadrži visoku količinu prirodnog joda, bogata je vitaminom C.

Kakvog je ukusa i zašto je zdrava?

Plod je inače aromatičan, mekan i sočan, nadasve egzotičan te elipsoidno-okruglastog oblika. Sazrieva u jesen, ima zelenu voštanu kožu i mesnatu unutrašnjost. Divnog je mirisa te aromatičnog kiseloslatkog okusa. On podseća,  na kombinaciju guave, ananasa, kivija, banane, šumske jagode i mente, neki čak kažu i kruške i avokada. Latice cvijeta su predivne crveno-bijele boje, jestive su i imaju blago slatkasti, osvježavajući ukus.

Plodovi feijoe imaju bogat sastav, pored toga, retko izazivaju alergijske reakcije.

Blagodeti Feijoe:

■ podstiče bolju funkciju creva;
■ pomaže u održavanju krvnog pritiska, jer je bogata kalijumom;
■ bogata je vitaminom C, koji pomaže poboljšanju imuniteta tela, protiv prehlade i sezonskih alergija;

■ bogata je folnom kiselinom i vitaminima B. Jedan plod na dan sadrži oko 10% dnevnih potreba za odrasle;
■ bogata prehrambenim vlaknima pa time pruža održavanje zdravog metabolizma;
■ pulpa plodova feijoe koristi se kao vrlo dobar prirodni piling.

Ako konzumirate feijoe pomoćićete sebi i svom organizmu, ali i sa njom ne treba preterivati. Mogu se javiti neželjene reakcije tela prilikom konzumacije, samo ako se prejedete.

Autor: Ema Vitković

Izvor: https://fino.hr/feijoa–sto-je-to/62/

Prijatelji portala Pokazivač:

You Tube kanal: Zdravlje i lepota-Ema

Pogledajte jedan od videa sa YouTube kanala: