Kivi je vrsta voća koji obiluje mnoštvom vitamina, a svakako najviše prisutan je vitamin C. Pored njega tu su i A, E, K i B kompleks, kao i minerali – kalijum, kalcijum, fosfor, magnezijum i gvožđe. Višestruko je koristan za zdravlje čoveka. Koristi se svež ili u kolačima, sokovima, džemovima. Jača imunitet, štiti od prehlade, pomaže u regulisanju krvnog pritiska, Zbog velike količnie vitamina C čest je sastojak proizvoda za negu lica. Procenjuje se da 2-3 kivija na dan čoveku obezbeđuju dnevnu, potrebnu količinu vitamina C.
