Kako prepoznati simptome sunčanice i kako reagovati i ukazati detetu prvu pomoć, savetuje dr Jelena Jovanović.
Kada se deca dugo igraju napolju po najvećoj vrućini, ali i kada borave u zagrejanim, neprovetrenim prostorijama, može da dođe do simptoma pregrevanja jer unutrašnji “termostat” ne uspeva da rashladi telo.
Kako da prepoznate da vaše dete ima sunčanicu, i kako da reagujete u tom trenutku savetuje dr mr. sci med. Jelena Jovanović.
Simptomi sunčanice
Ukoliko do sunčanice ipak dođe, važno da što pre prepoznate simptome i preduzmete odgovarajuće mere, a simptomi sunčanice su:
– glavobolja
– vrtoglavica
– iscrpljenost
– mučnina
– povraćanje
– zagrejana koža orošena znojem, koja postaje hladna kada se skloni sa sunca
– povišen puls
– povišena temperatura
– neka deca mogu teže da dišu
Kako reagovati kada dođe do sunčanice?
Ukoliko primetite da vaše dete ima simptome koji ukazuju na sunčanicu, pre svega – odmah ga sklonite sa sunca. Jedini način da mu pomognete jeste da ga rashladite. Evo nekoliko načina kako da to učinite:
– ako je moguće, uđite u prostoriju u kojoj je uključen rashladni uređaj ili postoji ventilator (vodite računa da prostor nije previše rashlađen).
– ukoliko za to nema mogućnosti, idite u “debelu” hladovinu
– skinite dete
– položite dete da legne
– postavite nešto pod detetove noge, kako bi se krv sjurila u vitalne organe – srce, pluća i mozak
– dete kvasite vodom tako što ćete pokvasiti peškir mlakom vodom i njime ga osvežavati, kada je koža mokra, hladite dete lepezom
– stavite detetu hladne obloge na vrat, prepone, i pod pazuh
– dajte detetu tečnost, a ako je već dehidriralo, pomoći će rastvor Orosala i vode, koji je bogat elektrolitima. Pazite da ne nalivate dete, nego mu dajte po nekoliko gutljaja na svakih petnaestak minuta.
Kako prevenirati sunčanicu?
Sve što je potrebno, jeste pametno izlaganje suncu:
– deo dana kada je sunce najjače – provodite u hladovini ili unutra, sa rashladnim uređajem
– kada ste napolju, ili na plaži, nemojte da dete držite u majici kako biste ga zaštitili od sunca, već ga jednostavno sklonite u hlad
– obavezno je stavljanje kačketa ili šeširića, ali nemojte da ih kvasite, pa da detetu glava bude rashlađena ceo dan
– birajte svetliju garderobu, koja manje privlači sunce
– tokom celog dana pojite dete, najbolje vodom
– ako odlučite da budete na plaži kada je vrućina najveća, postarajte se da se tada dete manje fizički troši, da manje skače i trči, radije ga zabavite nekom igrom koja ne iziskuje fizički napor, a igre koje zahtevaju više energije
– često rashlađujte dete vodom – umivanje, kvašenje glavice ali i ekstremiteta sigurno će pomoći da do toplotnog udara ne dođe
– decu nikada ne ostavljate samu u kolima, i kola držite zaključana, kako mališanima ne bi palo na pamet da se u igri bez pitanja zavuku unutra
Savet +
Na velikim vrućinama oblačite decu u najlaganiju odeću. Ako imate bebu obucite je u bodić bez rukava, i nikako joj ne obuvajte čarapice, a ako beba ne hoda, ni cipelice. Starijoj deci obucite majice bez rukava, kratke šortseve, sandale. I bebe i deca bi trebalo da nose tanke, platnene šeširiće.
Izvor: Yumama
