Svaki zalogaj sočnog i mirisnog „mesa“ manga doneće odbrambenim snagama tela neophodno gorivo za borbu za očuvanje zdravlja, navode nutricionisti. Kralj voća čuva imunitet, vid, srce. Rezultati istraživanja pokazuju i da su antioksidantne supstance iz manga odlični saveznici u prevenciji raka.
Stručnjaci za ishranu među prvim činjenicama o ovom ukusnom voću navode da samo jedna šolja kockica manga sadrži oko 75 odsto dnevnih potreba čoveka za Ce vitaminom.
U samo 103 kalorije u istoj količini srećni i zadovoljni uživalac pronaći će četvrtinu količine vitamina A koja mu je potrebna tokom dana i time štititi svoj vid, naglašavaju nutricionisti.
Na spisku korisnih materija su i vitamini Be grupe, bakar, kalijum, magnezijum, a u nekoliko zalogaja sočnog žutonarandžastog „mesa“ nalazi se dosta vlakana.
Takav sastav mango čini odličnim čovekovim saveznikom u prevenciji raka, kardiovaskularnih problema, ali i u borbi za očuvanje jakog imunog sistema.
