„Mama mora još samo nešto da završi, a dete uporno želi da se igraju autićima“ – sigurno vam zvuči poznato.
Umodernom svetu, kada zaposleni sve duže ostaju na svom radnom mestu, dok ih po povratku kući tek čeka spisak obaveza, sasvim je prirodno što mnogi roditelji osećaju nedovoljnu povezanost sa svojom decom. Ipak, rešenje tog „problema“ ne traži od njih da izdvoje sate i sate „nekog“ slobodnog vremena, na koje retko kada mogu da računaju. Sledi pet praktičnih saveta i kraćih aktivnosti kako bi čak i prezauzete mame i tate mogle da spreče osećaj zapostavljenosti i distance kod svojih mališana. Čak i 15 minuta koje ćete kvalitetno provesti sa decom svakog dana čine čuda.
1. Ponovo otkrijte čari igre uz svog mališana
Sedite zajedno na tepih i krenite da slažete slagalicu, presvlačite i hranite bebu lutku, proverite ko se od figurica akcionih junaka najbolje bori i skače ili se zabavite uz neku od popularnih društvenih igara. Okušajte svoje umeće u igranju video-igrica sa decom starijeg uzrasta. Tada im dozvolite da vode glavnu reč, jer oni su ipak „eksperti“ za igranje. Igre u kojima roditelji učestvuju sa svojim mališanima pružiće im dragocenu priliku da se sa njima zbliže, kvalitetno provedu vreme zajedno i posle napornog dana napune baterije pravom dozom porodične sreće i zajedništva.
2. Pojačajte ton i prepustite se muzičkom izboru svog malog didžeja
Muzika uspešno spaja mame i tate sa mališanima svih uzrasta. Ukoliko se radi o maloj deci ili predškolcima, uhvatite se za ruke i osmislite nove plesne korake dok đuskate na zamišljenom podijumu u svojoj dnevnoj sobi uz njihovu omiljenu pesmu. Ili neka vaš tinejdžer sam izabare muzičku grupu ili pevača čije hitove najviše voli da sluša. S obzirom na to da naš aktuelni muzički izbor neretko predstavlja odraz emocija ili životnih situacija koje proživljavamo, ovakvi muzički trenuci pomoći će roditeljima da se informišu o stvarima koje se dešavaju u životu njihovog deteta, kao i da saznaju kakvo je njegovo trenutno raspoloženje.
3. Odredite „dane za ulepšavanje“ u svom domu
„Kupanjac“ je sastavni deo rutine svake porodice i vreme koje roditelji provode sa svojim mališanima uz mnogo smeha i zabave praćene šarenim gumenim igračkama, čamčićem i mehurićima mirišljave sapunice. Sa druge strane, takva zabava sa godinama polako prestaje jer su starija deca samostalnija i znaju sama da se okupaju i istuširaju, pa će im vaša pomoć i nadzor dok su u kupatilu biti sve manje potrebni. Ipak, to ne znači da neke druge mogućnosti za „ulepšavanje“ ne možete da pretvorite u dragocene trenutke koje ćete provesti zajedno sa decom. Pomozite svojoj tinejdžerki da izabere neku od trendi nijansi laka za nokte. Smenjujte se sa svojom malom klincezom dok jedna drugoj stilizujete kosu kao u pravom kozmetičkom salonu. Osim izgleda „po poslednjoj modi“, takve aktivnosti stvoriće prostor za lakšu međusobnu komunikaciju.
4. Pita koju su u kuhinji zajedno napravile mama i njena mala kuvarica miriše najbolje
Većera je pravo vreme da se posvetite deci i pokažete im koliko vam znače. Čak i u fazi kada ste pretrpani poslovnim obavezama, potrudite se da bar tri puta nedeljno provede vreme sa svojim mališanom u kuhinji. Pozovite ga da vam pomogne da osmislite i pripremite obrok za celu porodicu. Kada se okupite za trpezarijskim stolom, neka večera protekne u miru, bez televizije, mobilnog telefona, tableta ili nekog drugog vida distrakcije. Uživajte u lepo serviranoj i ukusnoj hrani koju ste zajedničkim snagama pripremili i prijatnom, spontanom razgovoru. Iznenadićete se što ovako mala promena užurbane porodične rutine može da donese pregršt pozitivnih stvari.
5. Čitanje priče za laku noć i zagrljaj za slatke snove
Priprema za odlazak na spavanje predstavlja još jedan odličan način da se na redovnoj bazi zbližavate sa svojim mališanima. Osim čitanja priče za laku noć, obogatite to vreme nekim dodatnim aktivnostima kao što su kratak razgovor o tome kako su deca provela dan, šta im se najviše svidelo tokom predstave ili kreativne radionice u vrtiću, kako je im bilo na treningu i slično. Neka to ujedno bude i prilika da vam postave određena pitanja o stvarima koje ih zanimaju, ili ih samo još jednom čvrsto zagrlite i poljubite pre nego što se ušuškaju u krevet. Za nešto stariju decu pokušajte da osmislite nove metode kako da im pokažete pažnju i posvećenost uz „lepo spavaj“ pozdrav na kraju svakog dana.
Vreme koje provedete sa svojim mališanima pruža im priliku ne samo da nauče mnogo novih i korisnih stvari već da se i njihov glas čuje. Još važnije, roditelji i deca tada mogu da se zbliže i izgrade kvalitetan odnos koji odiše podrškom, poverenjem i razumevanjem. Upravo zahvaljujući takvom odnosu mališani se osećaju voljeno, prihvaćeno i uvaženo umesto zanemareno, konstantno tražeći pažnju roditelja koji su zarobljeni u mreži mnogobrojnih dužnosti i obaveza. Kroz redovnu interakciju odnos roditelj–dete prestaje da bude unilateralan, kada samo jedna strana mora da poštuje i prihvata pravila onog drugog. Umesto toga mališan nas poziva da zavirimo u njegov svet. Zato sledećeg jutra ostavite krevete još koji minut nenameštene ili podesite spremanje kafe na automatski tajmer. Provedite tih dodatnih nekoliko trenutaka sa svojom decom. Jednog dana svi ćete biti zahvalni na takvim uspomenama.
Izvor: novakdjokovicfoundation.org
